In summer, heat can alter your medication. Conservation, transport, signs of alteration … Dr. Kierzek explains the right gestures to preserve their efficiency, even in the event of a heat wave.
La chaleur estivale ne menace pas seulement notre confort : elle peut aussi affecter la conservation de certains médicaments. Quelques règles simples permettent de préserver leur efficacité et d’éviter les mauvaises surprises.
3 points clés à retenir de l’émission :
- Les médicaments se conservent majoritairement à température ambiante (15-25°C), à l’abri de la lumière et de l’humidité, mais certains nécessitent une conservation stricte au froid (entre 2 et 8°C).
- La chaleur peut altérer l’efficacité de certains traitements : surveillez toute modification d’aspect ou d’odeur.
- En cas de déplacement ou de vacances, transportez vos médicaments dans un sac à main ou une trousse isotherme, sans les laisser dans des environnements surchauffés.
Médicaments et chaleur : règles de conservation
En période de forte chaleur, la question de la conservation des médicaments revient souvent. La plupart se gardent à température ambiante, entre 15 et 25 °C, dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Il est important d’éviter les lieux où la température peut vite grimper : voiture en plein soleil, rebord de fenêtre, salle de bain humide, garage ou près d’un radiateur.
Certains médicaments sont plus sensibles : suppositoires, ovules, crèmes, gels, sirops ou sprays pressurisés peuvent se dégrader rapidement. Les formes solides comme les comprimés et gélules ne craignent pas la chaleur de nos climats, même en cas de canicule. Ils peuvent résister à des températures de 40°C pendant six mois. Le dépassement ponctuel de cette température pendant quelques jours n’affectera cependant pas leur efficacité ou leur stabilité.
Médicaments à conserver au froid et précautions en voyage
Certains traitements nécessitent une conservation entre 2 et 8 °C : insulines, collyres, suppositoires, ovules, vaccins ou médicaments injectables. Une fois sortis du réfrigérateur, ils doivent être utilisés rapidement et ne pas être remis au froid.
Lors de déplacements, transportez toujours vos médicaments dans un bagage à main, surtout en avion où la soute peut atteindre des températures extrêmes. Pour les trajets en voiture, privilégiez une glacière ou une trousse isotherme, sans contact direct avec la glace. En location de vacances, assurez-vous de disposer d’un réfrigérateur adapté.
Comment repérer un médicament altéré par la chaleur
Un changement d’aspect — couleur, odeur, consistance — doit alerter : comprimés qui s’effritent, gélules collantes, sirops troubles, odeur rance ou acide. En cas de doute, ne prenez pas le médicament et demandez conseil à votre pharmacien.
La notice reste la meilleure référence, associée au bon sens : protéger vos médicaments de la chaleur excessive comme vous vous protégez vous-même, tout en sachant que la plupart supportent mieux que prévu les variations modérées et temporaires.
Les conseils du Dr Gérald Kierzek
Retrouvez tous les matins à 8h50 Les conseils du Docteur Kierzek. De la gestion de notre stress à notre nutrition ou encore notre sommeil, il vous prodigue ses bons conseils sur chaque aspect de notre vie quotidienne.
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