Auditors share their tips to slow down the effects of skin aging. Practical products of products such as brewer’s yeast, collagen, and creams based on hyaluronic acid.
Ce matin, l’émission s’est concentrée sur un sujet qui touche tout le monde : comment ralentir les effets du vieillissement de la peau. Laurent Allard, pharmacien, a partagé son expertise pour comprendre les produits efficaces et les habitudes à adopter pour préserver notre capital cutané.
Le vieillissement de la peau, un sujet universel
Le vieillissement de la peau, bien que naturel, suscite de nombreuses préoccupations, notamment concernant l’apparition des rides et le relâchement cutané. Si l’on n’a pas trouvé de remède miracle contre le temps, il est cependant possible de contenir les effets de l’âge. Les solutions existent, notamment à travers l’hydratation et la stimulation des tissus cutanés. Les produits comme la levure de bière, le collagène et l’acide hyaluronique sont des alliés dans cette lutte contre l’oxydation et la perte d’élasticité de la peau.
Les secrets de Marie-Jo, 74 ans, pour une peau jeune
Un témoignage marquant est celui de Marie-Jo, 74 ans, qui apparaît bien plus jeune que son âge. Elle attribue sa peau sans rides à une combinaison de génétique et d’une routine simple : un comprimé de levure de bière chaque matin et une application d’huile de monoï pour l’hydratation, particulièrement en été. Laurent Allard confirme l’efficacité de la levure de bière pour stimuler la flore intestinale, ce qui a des effets positifs sur la peau.
Le collagène : incontournable mais pas miraculeux
L’attrait pour le collagène est grandissant. Il est au cœur des produits cosmétiques anti-âge, car il donne à la peau son élasticité. Laurent Allard précise que la prise de collagène sous forme de gélules ou de poudre, associée à un apport en vitamine C, est bénéfique. Toutefois, les crèmes contenant du collagène ne suffisent pas à elles seules à réduire les rides de façon durable, car elles n’atteignent que la surface de la peau.
La vitamine C, la clé pour activer le collagène
Il est essentiel de noter que le collagène doit être combiné avec de la vitamine C pour être efficacement assimilé par l’organisme. Laurent Allard rappelle que la peau, avec l’âge, perd sa capacité à maintenir l’hydratation et l’élasticité, mais que des soins de qualité peuvent aider à améliorer ces aspects. L’acide hyaluronique, par exemple, permet de maintenir l’hydratation de la peau, et peut être utilisé au quotidien, sous forme de sérums ou de crèmes.
Des conseils simples et pratiques pour bien vieillir
Les habitudes quotidiennes ont également un rôle majeur dans l’apparition des signes de vieillissement. Éviter la déshydratation, choisir les bons produits cosmétiques, et maintenir une bonne alimentation riche en vitamines et antioxydants sont des pratiques qui aideront à préserver la jeunesse de la peau. Laurent Allard insiste sur le fait qu’il n’existe pas de solutions miracles, mais plutôt une approche globale qui combine soins externes et hygiène de vie.
